Диетологи рассказали, какие продукты могут заменить кофе по утрам

Данный список состоит из 13 продуктов, которые, по мнению диетологов, не хуже кофе способны взбодрить по утрам.
На первом месте оказался шоколад. Далее идёт холодная вода. Диетологи рекомендуют сразу после пробуждения выпить стакан обычной воды.
Также с утра неплохо подзарядиться порцией ягод либо же выпить апельсиновый сок, богатый витамином С.
Чтобы быстрее проснуться, можно съесть также что-нибудь холодное. Для утреннего завтрака подойдут также мясо, орехи, яблоки, бананы, овсянка, яйца, йогурт. Хорошей альтернативой кофе может стать зелёный чай, пишет Агро Перспектива.