Диалоги с самим собой полезны для работы мозга

Оказывается, частые разговоры с самим собой – это не признак шизофрении, а польза для мозга.
Психологи из Университета Висконсин-Медисон провели эксперимент: добровольцам нужно было найти предметы, при этом, одним разрешалось разговаривать вслух с самим собой, а другим – делать это молча. В итоге первая группа справилась с заданием быстрее.
Как объясняют учёные, разговоры с самим собой не менее одного раза в несколько дней ускоряют восприятие и мышление, а также помогают мозгу находить нужное решение, пишет Likar.info.
Психологи отмечают, что во многих случаях внутренний диалог является негативным, он укрепляет любое негативное отношение и поведение. Лишь немногие люди имеют достаточно веры в себя и в свои способности, чтобы вести позитивный внутренний диалог. Этот процесс и эффект от позитивного внутреннего диалога, становится похожим на позитивные утверждения. Постоянное мышление в таком ритме влияет на подсознание, которое в свою очередь воспринимает эти слова и мысли. Негативный внутренний диалог приводит к негативным результатам, а позитивный внутренний диалог, наоборот, вызывает позитивные результаты.