Ученые знают, как выглядит бессонница

Ученые из Швеции описали «лицо бессонницы». А если говорить точнее, они описали процесс того, как меняются черты лица человека, который долгое время не спал.
В ходе своего исследования ученые сделали снимки группы людей: первая группа – это люди после 8 часов сна, а вторая — после 31 часа без сна. Фотоснимки были сделаны днем. После этого 40 других участников описали черты лица по фотографиям и постарались определить степень их усталости по внешним признакам.
Результаты показали, что первые признаки бессонницы – это «тяжелые» веки, красные припухшие глаза, темны круги под ними, цвет кожи более бледный, морщин становится больше, а уголки рта чаще опущены вниз.
Ученые говорят, что по лицу человека можно легко понять, что с ним происходит, ведь малейшие изменения сразу же отражаются именно на лице, пишут «Аргументы и факты».
По статистике от бессонницы страдает 20-30% населения развитых стран. Также напомним, что ранние исследования доказали, что недосыпающие люди не могут «выключать» зоны мозга, отвечающие за кратковременную память, а также склонны переедать.