Молоко позволяет сбросить 5 и более килограммов

К такому выводу пришли ученые.
Они провели исследование, которое показало, что регулярное употребление молока помогает похудеть.
Как объясняют специалисты, дело в том, что в напитки содержатся кальций и витамин D, которые ускоряют обмен веществ человека.
Учёные отмечают, что на положительных эффект можно надеяться, если в день выпивать по два стакана молока. Разумеется, если у вас нет непереносимости молока. При регулярном употреблении молока можно за два года без особых усилий потерять более пяти килограммов, пишет портал ЕвроСМИ.
Специалисты подчеркивают, что на молочной диете килограммы тают постепенно. Это позволяет избежать появления растяжек на коже.