«Совы» рискуют стать диабетиками

Всех людей можно условно разделить на две категории – «сов» и «жаворонков». Одни предпочитают просыпаться ближе к обеду и поздно ложиться, другие же практикуют ранних подъем, но и уходят ко сну до полуночи.
Оказывается, образ жизни «жаворонков» более полезный для здоровья человека. Как выяснили, южнокорейские ученые, «совы» чаще болеют, чем «жаворонки». Исследование с участием 1600 человек показало, что люди, которые ложились поздно, сталкивались с более высоким риском развития проблем со здоровьем, например, диабета или снижением мышечной массы, пишет «Российская газета». К тому же они нередко курили и злоупотребляли спиртными напитками и ночными перекусами. У женщин-«сов» отмечался повышенный риск метаболического синдрома, что увеличивало вероятность развития диабета, заболеваний сердца и инсульта.
Ученые отмечают, что «совами» чаще являются более молодые люди. Пожилые люди предпочитают рано вставать и рано ложиться.
С результатами научной работы можно ознакомиться в Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.