Ученые не рекомендуют приходить на работу рано утром

Американские ученые говорят, что чем позже работник приступит к работе, тем лучше.
Сотрудники из Университета Пенсильвании считают, что лучше всего приступать к работе не в 9 утра, как это принято в России, а на час позже – в 10. Ученые говорят, что к этому времени люди успевают выспаться, это положительным образом отражается не только на настроение работников, но и на эффективности их работы.
Чтобы доказать это, западные исследователи изучили график работы более 120000 американских сотрудников. Портал healthvesti.com приводит соответствующие цифры: люди, начинающие свой рабочий день в 6 утра, в среднем спали по 6 часов. Те же, кто начинал работать между 9 и 10 часами утра, спали по 7,5 часов. Получается, что каждый час задержки начала рабочего дня «дарит» трудящимся по 20 дополнительных минут сна.